Construis ton échelle de la « bonne humeur »

la vie est belle mais parfois, avec nos soucis scolaires, familiaux, on a tendance à l’oublier.
Alors, voici une petite astuce qui te donnera toujours « la pêche » et qui peut-être t ‘aidera à prier Jésus qui t’accompagne toute la journée même si tu ne le sais pas.

• ramasse 5 ou 6 grandes feuilles et une branchette de bois
• avec de la laine ou de la jolie ficelle, fabrique ton échelle de feuilles
• colle dessus des phrases que tu aimes et qui éclaireront ta journée
• sur la 1ere feuille, 3 choses que tu aimes dans la journée qui s’annonce : retrouver tes amis, le cours de sport et pourquoi pas ….. les spaghettis à la cantine
• sur une feuille, tu peux aussi noter les bonnes actions que tu t’engages à faire : débarrasser la table, aider un copain à faire ses devoirs, aller voir une copine malade, etc....
• sur la dernière feuille, une phrase qui t’encourage à relire ce qui a été bon et beau dans ta journée.

Et voilà, bonne rentrée et vive la vie !